ดูหนังอะไร ตอนไหนดีที่สุด? จัดแจงนาฬิกาชีวิตของคุณให้เป็นประโยชน์

ดูหนังhd เคยสงสัยมั้ยว่า จะเปิด ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต สักเรื่อง หรืออ่านหนังสือดีๆสักเล่ม ในช่วง ตอนเช้า สาย บ่าย เที่ยง จะให้ดีควรทำเวลาไหน หนังแนวนี้เหมาะสมกับระยะเวลาไหน จำต้องเลือกทำเวลาใดให้เหมาะสมกับสภาพร่างกายแล้วก็สมอง ส่วนใหญ่แล้วพวกเราชอบเจอแม้กระนั้นคำเสนอแนะว่า ควรจะทำอะไร หรือควรจะทำเช่นไร กลับไม่ค่อยมีคนพอใจเรื่องเวลาว่าเราควรทำตอนไหน ฟังดูบางครั้งอาจจะสลับซับซ้อนไปสักนิดใช่มั้ยล่ะท่านผู้ชม แต่ยังไงก็ไม่จำเป็นต้องกลุ้มใจดวงใจใป พวกเรามีทริคดีๆเกี่ยวกับ การจัดการนาฬิกาชีวิตให้มีประโยชน์ มาชี้แนะทุกคน ทดลองทำตามนี้มอง ช่วงไหนควรทำอะไรเลือกดูหนังแนวใด แล้วจะคิดว่าจิตใจมันแฮปปี้ดีเยี่ยมจริงๆ

ผลการวิจัยที่จะทำให้ท่านใช้นาฬิกาชีวิตให้เป็นประโยชน์
งานศึกษาวิจัยชิ้นใหม่พบว่า ‘เวลาสมควรที่จะทำทุกสิ่งทุกอย่างขึ้นอยู่กับชีวภาพและก็ฮอร์โมนของพวกเรา’ วิทยาศาสตร์เรียกในตอนที่เหมาะสมนี้ว่า chronobiology หรือ นาฬิกาชีวิต ดูหนังฟรีออนไลน์ โดย ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. ดูหนังhd Michael Breus) นักจิตวิทยาสถานพยาบาลและหมอผู้ที่มีความเชี่ยวชาญด้านการนอนจาก American Academy of Sleep Medicine เขียนหนังสือ The Power of When โดยเชื่อว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่จะส่งผลให้เกิดการบรรลุเป้าหมายสำหรับการทำกิจกรรมต่างๆ

เคยสงสัยไหมว่าเราควรเลือกทำอะไรตอนไหนถึงจะส่งผลดี
ส่วนใหญ่แล้วเราชอบพบแม้กระนั้นคำเสนอแนะว่า ควรทำอะไร หรือควรจะทำยังไง กลับไม่ค่อยมีคนสนใจเรื่องเวลาว่าเราควรทำตอนไหน ซึ่งเรื่องจริงแล้ววิทยาศาสตร์มีคำตอบสำหรับเรื่องนี้ รายละเอียดนิดหน่อยในหนังสือ The Power of When โดยกล่าวว่า ในเวลาที่สมควรที่จะทำทุกๆสิ่งทุกๆอย่างขึ้นกับชีวภาพและฮอร์โมนของพวกเรา โดยทางด้านวิทยาศาสตร์เรียกเวลาเหมาะสมนี้ว่า chronobiologyหรือ นาฬิกาชีวิต
ดร.ไมเคิล บรูส (Dr. Michael Breus) นักจิตวิทยาคลินิกและก็หมอผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับจาก American Academy of Sleep Medicine ผู้เขียนหนังสือเล่มดังที่ได้กล่าวมาแล้วมั่นใจว่าการทำงานร่วมกับนาฬิกาธรรมชาติของร่างกายเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้เกิดการบรรลุเป้าหมายสำหรับการปฏิบัติงานต่างๆเขาพูดว่า นาฬิกานี้ถูกฝังอยู่ในสมองของคุณตั้งแต่คุณยังเป็นเด็กอ่อน ไม่แน่ว่าถ้าหากคุณทดลองยึดรูปแบบนาฬิกาชีวิตตามแบบข้างล่างนี้ ก็บางทีอาจช่วยให้การดำรงชีวิตของตัวคุณเองราบรื่นได้ไม่น้อย

ในช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการทำความเข้าใจของใหม่ๆ
ดร.ไมเคิล บรูส บอกว่าขณะของการศึกษาของใหม่ๆของคนเราจะมีคุณภาพมากที่สุดเมื่ออยู่ในระยะเวลา 10.00-14.00 น. รวมทั้ง 16.00-22.00 น. เพราะสมองจะอยู่ในช่วงที่พร้อมเปิดรับสิ่งต่างๆเยอะที่สุด
หนังที่เหมาะสมแก่การดูเดี๋ยวนี้คือ Sci-Fi Movies (หนังวิทยาศาสตร์) Documentaries (หนังสารคดี) Adventure (หนังแนวเผชิญภัย)
ในช่วงเวลาที่ขณะที่ไม่สมควรจะทำความเข้าใจ หรือขวนขวายอะไรให้เข้ามาในสมองคือตอน 04.00-07.00 น. เนื่องมาจากตรงเวลาที่สมองพักผ่อน หนังที่ไม่เหมาะสมแก่การดูในขณะนี้ War (หนังสงคราม) แล้วก็ Thriller Movies (หนังแนวตื่นเต้น)

ในช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับในการระดมความคิด
จำนวนมากแล้วคนเรามักจะมีความคิดสร้างสรรค์น้อยมากขณะที่เราปรารถนาสูงที่สุด ซึ่งก็คือขณะ 11.00-15.00 น. ซึ่งเป็นตอนเวลาทำงานตามธรรมดาของคนสามัญ แต่ดร.บรูส กลับต้องมาพบว่าขณะที่ความคิดสร้างสรรค์จะดำเนินงานได้ดีที่สุดกลับเป็นขณะที่พวกเราเริ่มรู้สึกล้า และสมองเริ่มฟุ้งซ่าน เนื่องจากสมองทางซ้ายแล้วก็ทางขวาจะเชื่อมต่อกันและก็กระตุ้นความคิดใหม่ๆนั่นอาจหมายความว่าช่วงบ่ายๆและในช่วงนี้ยังเหมาะแก่การดูหนัง Fantasy (หนังแนวผสมจินตนาการ) และ Musicals Movies (หนังเกี่ยวกับเพลง) ให้สมองด้านซ้ายได้โลดแล่นเติมจิตนาการเต็มที่

เวลาที่ดีที่สุดสำหรับการพักผ่อนหย่อนใจ
บ่ายวันศุกร์คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดเพราะเหตุว่าวันศุกร์เป็นวันสุดท้ายของอาทิตย์ซึ่งชอบเป็นวันที่ทำงานได้อย่างไม่ค่อยมีคุณภาพ แม้กระนั้นคนเป็นจำนวนมากมายกลับอารมณ์เบิกบาน เนื่องจากวันพรุ่งจะได้หยุดพักผ่อน จึงเป็นช่วงตอนที่เหมาะสมสำหรับในการจะขออะไรทำอะไร บางสิ่งเพิ่มหรือบางครั้งอาจจะขายสินค้าก็ย่อมได้ ส่วนวันที่ควรจะหลีกเลี่ยงมากที่สุดเป็นเช้าวันจันทร์ ด้วยเหตุว่าคนส่วนมากจะอยู่ในอารมณ์เครียดและรู้สึกไม่ค่อยดีนัก นอกจากนี้ยังเป็นเวลาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการ ดื่มกาแฟ เขียนนวนิยาย หรือแม้กระทั่งในขณะที่คุณต้องมีเซ็กซ์ แล้วก็ช่วงเวลานี้ยังเหมาะสมแกการดูหนัง Comedy (ภาพยนตร์ตลก) ,Family (หนังครอบครัว) ,Animation (หนังการ์ตูน) ,Romance (หนังโรแมนติก) และก็ Erotic (หนังคนแก่)

การศึกษาและทำการค้นพบฟังก์ชันต่างๆของนาฬิกาชีวิตบางทีอาจไม่ได้การันตีความหมายเสร็จเสมอ แต่ว่ามันสำคัญเป็นอย่างมากหากคุณจำต้องทำอะไรสักอย่าง ไม่ว่าจะเป็น การทำงาน หรือเรียนหนังสือ การดูหนัง การพักผ่อนหย่อนใจให้ได้ผลออกมายอดเยี่ยมบนรากฐานของร่างกายที่สอดคล้องกัน อย่าลืมนำทริคดีๆอย่างงี้ไปประยุกต์ในชีวิตประจำวันกันนะคะ

หมวดหมู่บทความ
บทความล่าสุด
นิยมหา
lottovip ruayhuays ซีรีย์ Netflix ซีรี่ย์บนมือถือ ดูซีรีย์ Netflix ดูหนัง Netflix ดูหนังซาวด์แทร็ก ดูหนังซีรี่ย์ ดูหนังตลก ดูหนังฟรี ดูหนังหนังแอคชั่นมันๆ ดูหนังออนไลน์ ดูหนังออนไลน์HD ดูหนังออนไลน์ฟรี ดูหนังใหม่ ดูหนังใหม่2020 ดูหนังใหม่ชนโรง หนัง Netflix หนังซาวด์แทร็ก หนังตลก หนังบนมือถือ หนังฟรี2020 หนังหนังแอคชั่นมันๆ หนังออนไลน์ หนังออนไลน์ 2020 หนังออนไลน์ฟรี หนังออนไลน์เต็มเรื่อง หนังใหม่2020 หนังใหม่ชนโรง หวย หวย 900 หวยบาทละ 900 หวยมาเลย์ หวยยี่กี หวยรัฐบาล หวยลาว หวยหุ้น หวยออนไลน์ หวยออนไลน์บาทละ 900 หวยฮานอย หวยเวียดนาม เว็บดูหนังออนไลน์ เว็บแทงหวยลาว แทงหวย แทงหวยออนไลน์
ผู้ให้การสนับสนุน

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on print
Print
Share on email
Email
On Key

Related Posts

5 ประโยชน์ดีๆที่คุณจะได้รับจากการ ดูหนังออนไลน์

ดูหนังออนไลน์ การ ดูหนังออนไลน์ นั้นนับว่าเป็นกิจกรรมยอดนิยมของหมู่เราในทศวรรษนี้เลยก็ว่าได้ ด้วยความก้าวหน้าด้านเทคโนโลยีและก็อินเทอร์เน็ตที่เร็วแรงในตอนนี้ ทำให้พวกเราสามารถดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ตอยู่ที่บ้านได้แบบลื่นสุดไม่สะดุดทุกการรับชม รวมทั้งการดูหนังนอกเหนือจากที่จะทำให้เราได้รับความสนุกเพลิดเพลินใจแล้ว ยังเป็นประโยชน์มากว่าที่พวกเราคิด เพราะหนังนั้นผลิตมาจากจินตนาการ ประสบการณ์ และอ่อนจริงที่บางทีอาจเคยเกิดขึ้น รวมทั้งถ่ายทอดผ่านแผ่นฟิล์มเพื่อให้เราได้รับทราบถึงเรื่องราวนั้นๆเรามาดูกันเลยดีกว่า ว่าการดูหนังนั้น เป็นประโยชน์ทางด้านไหนบ้าง 1. เป็นกิจกรรมที่เหมาะสมที่สุดของสหายและก็คู่รัก การดูหนังออนไลน์ร่วมกันนับว่าเป็นกิจกรรมเล็กๆได้รับความนิยมมากๆในหมู่คู่แต่งงานและเพื่อนฝูงในแง่ของการได้ใช้เวลาด้วยกัน เพราะการดูหนังจะสามารถสร้างตอนที่เพื่อนพ้องแล้วก็คู่ควงได้ผ่อนคลายแล้วก็อยู่ร่วมกัน ได้พูดคุยกัน รวมทั้งเป็นการกระชับความเกี่ยวเนื่องระหว่างกันให้ดียิ่งขึ้นได้ 2. ได้รับประสบการณ์ใหม่ๆแล้วก็ข้อคิดเตือนใจดีๆ การดูหนังถือได้ว่าเป็นการทำความเข้าใจอีกอย่างหนึ่ง ซึ่งพวกเราสามารถศึกษาการใช้ภาษา วัฒนธรรม

หนังแอคชั่นบู๊สุดมันส์ของฝั่งประเทศเกาหลีที่พระเอกงานดีไม่แพ้ในซีรีย์

ดูหนังออนไลน์ กล่าวถึงการ ดูหนังผ่านเน็ต ที่มาแรงที่สุดอาจหนีไม่พ้น หนังแนวแอคชั่น สู้กันมันระห่ำ ที่ชอบติดเทรนด์การค้นหาอันดับแรกๆของหนังเลยทีเดียว และหนังประเภทนี้คนโดยมากคงคิดถึงทางฝั่งตะวันตกกัน ใช่มั้ยเอ่ย แม้กระนั้นประเดี๋ยวก่อน! ฝั่งเอเชียบ้านเราก็ไม่น้อยน่าเช่นกันนะในเรื่องความสนุกสนานรุนแรง วันนี้พวกเราจะมาเอาใจสาวกสายแอคชั่นที่ชอบพอความมันส์ ด้วยหนังแอคชั่นประเทศเกาหลีฝั่งทวีปเอเชียบ้านพวกเราที่มาพร้อมด้วยความดุดัน พิงฟันกันเอาเป็นเอาตาย และหล่อของผู้แสดงนำชายที่ไม่น้อยหน้าในซีปรี่ย์เลยทีเดียว 1. The Age of Shadows (2016) คน ล่า คน เปิดเปิดฉากด้วย

ไอเดียแต่งบ้านสวยปัง จากหนังดังเรื่องโปรด! TO INSPIRE YOUR HOME

ดูหนังออนไลน์ คนใดกันจะคิดว่า ดูหนังผ่านอินเตอร์เน็ต เรื่องโปรดก็สามารถเลิศล้ำไอเดียการตกแต่งบ้านได้ ! หลายคราที่พวกเราดูหนังจะเห็นได้ว่ามีหลายๆเรื่องเลยที่จัดแต่งฉากตามส่วนต่างๆในบ้านได้สวยงามอย่างยิ่ง สวยน่าอยู่จนถึงคนดูแบบพวกเราอยากจะมีบ้านแบบในหนังอยู่กันเลยล่ะ วันนี้พวกเราเลยจะมาชี้แนะหนังเรื่องดังเรื่องสนุกที่คุณดูแล้วจำเป็นที่จะต้องร้องว้าว! ไปกับความสวยของการจัดแจงสถานที่ถ่ายทำ รับประกันว่าดูแล้วคนไม่ใช่น้อยตับปิ้งไอเดียการแต่งบ้านตามหนังเรื่องนี้กันเลยล่ะ 1. มารู้จักหนังเรื่อง ล่าผ่านโลกอนาคต (TRON Legacy) ถ้าเกิดจะพูดถึงหนัง Sci-fi วางแบบเลิศสักเรื่อง การันตีว่าหนังเรื่องนี้อยู่ในลิสต์แน่นอน TRON: Legacy ภาคต่อของ TRON (1982) หนังไซ-ไฟที่มีชื่อเสียง